ESERCIZI DA FARE IN UFFICIO

Quante ore stai seduto ogni giorno?? Probabilmente troppe come la maggior parte degli italiani.
Una postura sbagliata sui posti di lavoro può portare a varie problematiche a carico della colonna vertebrale.
CONCEDITI UN BREAK CON NOI.

Oggi ti proponiamo alcuni semplici esercizi per ALLUNGARE LA SCHIENA ed interrompere per un minuto quelle posizioni sedute che a lungo tempo causano rigidità muscolari e dolori a collo e schiena. Se possibile ripeti più volte al giorno questi esercizi.

Alterna gli esercizi di allungamenti della schiena con questi facili esercizi per sciogliere la CERVICALE.

Se hai PROBLEMI ALLA SCHIENA puoi rivolgerti al nostro poliambulatorio.

Per conoscere tutti i nostri servizi visita il nostro sito www.leau.it o contattaci.

 

 

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