PILATES

Pilates è una ginnastica personalizzata che, attraverso un complesso insieme di esercizi, ottiene, rapidamente e senza traumi, il potenziamento e la tonificazione muscolare, restituendo una postura corretta. Il Pilates aiuta a raggiungere e mantenere il benessere psico-fisico con un approccio che non è mai aggressivo verso il corpo. Le lezioni perse non sono recuperabili in altri orari.

Orari – durata della lezione 50 minuti
Lunedì 17.30
Martedì 17.30 e venerdì 18.00
Lunedì 18.30 e venerdì 19.00