POTENZIAMENTO MUSCOLARE

Una ginnastica efficace, facile, piacevole e senza rischi di traumi alle articolazioni, consigliata a tutte le donne (sedentarie o sportive, giovani o mature) per tenersi in perfetta forma durante la stagione invernale.
Le lezioni perse non sono recuperabili in altri orari.

I benefici dell’attività in acqua sono principalmente:
una muscolatura fine e gradevole;
l’allenamento di muscoli di solito poco sollecitati;
uno sforzo che sembra leggero, ma che in realtà è molto efficace: si tonifica il corpo senza soffrire!
il massaggio dell’acqua sui tessuti adiposi (il che aiuta a bruciare e ad eliminare i grassi!).
Durata la lezione: 50 minuti.

Orari invernali – dal 25/09/2023 al 09/06/2024:
Lunedì e giovedì 13.00

Martedì e venerdì ore 19:30
Martedì e venerdì ore 20:30

Mercoledì 12.30