POTENZIAMENTO MUSCOLARE

Una ginnastica efficace, facile, piacevole e senza rischi di traumi alle articolazioni, consigliata a tutte le donne (sedentarie o sportive, giovani o mature) per tenersi in perfetta forma durante la stagione invernale.
Le lezioni perse non sono recuperabili in altri orari.

I benefici dell’attività in acqua sono principalmente:
una muscolatura fine e gradevole;
l’allenamento di muscoli di solito poco sollecitati;
uno sforzo che sembra leggero, ma che in realtà è molto efficace: si tonifica il corpo senza soffrire!
il massaggio dell’acqua sui tessuti adiposi (il che aiuta a bruciare e ad eliminare i grassi!)

Orari – durata della lezione 50 minuti:
Lunedì e giovedì 13.00
Lunedì e giovedì 19.30
Lunedì e giovedì 20.20

Martedì e venerdì 19.30
Martedì e venerdì 20.20

Mercoledì (1 volta) 12.30
Mercoledì (1 volta) 13.30