YOGA
“Chi dedica tempo a se stesso, fiorisce ogni giorno…”

Lo YOGA è una disciplina antica, nata in India, per aiutare l’uomo a vivere in armonia con il proprio corpo, con se stesso e con l’ambiente in cui vive.
È un percorso di crescita interiore e spirituale.
Le posture, la respirazione, il rilassamento e le meditazioni sono gli strumenti che ci accompagnano in questo viaggio.

Orari – durata della lezione 75 minuti
Martedì 18.40
Giovedi 7.40