GINNASTICA DOLCE IN ACQUA
Terapisti: Massimo Magrini, Sara Maltoni, Roberta Zavatta

L’attività motoria intelligente permette allo scheletro di mantenere, sino all’età avanzata, una buona capacità di adattamento funzionale, con conseguente prevenzione di mal di schiena, precoci atrofie ossee, osteoporosi involutive e cedimenti vertebrali. Le lezioni perse non sono recuperabili in altri orari.


Obiettivi:
– distribuire in modo efficiente il carico della gravità sullo scheletro, per dare al tessuto osseo la sollecitazione più
 funzionale
– migliorare la propria postura
– acquistare un’armonia nel cammino
– migliorare l’equilibrio per prevenire le cadute.

Orari invernali:
lunedì e giovedì ore 10.00
lunedì e giovedì ore 11.00
lunedì e giovedì ore 12.00

lunedì e giovedì ore 14.30
mercoledì e venerdì ore 7.00
mercoledì e venerdì ore 8.00
martedì e giovedì ore 8.00
martedì e venerdì ore 14.30
martedì e venerdì ore 16.30
martedì e venerdì ore 17.30
mercoledì ore 14.30 (una volta alla settimana)