POTENZIAMENTO MUSCOLARE

Una ginnastica efficace, facile, piacevole e senza rischi di traumi alle articolazioni, consigliata a tutte le donne (sedentarie o sportive, giovani o mature) per tenersi in perfetta forma durante la stagione invernale.
Le lezioni perse non sono recuperabili in altri orari.

I benefici dell’attività in acqua sono principalmente:
una muscolatura fine e gradevole;
l’allenamento di muscoli di solito poco sollecitati;
uno sforzo che sembra leggero, ma che in realtà è molto efficace: si tonifica il corpo senza soffrire!
il massaggio dell’acqua sui tessuti adiposi (il che aiuta a bruciare e ad eliminare i grassi!)

Orari invernali:
lunedì e giovedì ore 13.00
lunedì e giovedì ore 19.30
lunedì e giovedì ore 20.20

martedì e venerdì ore 13.30
martedì e venerdì ore 18.30
martedì e venerdì ore 19.30
mercoledì ore 12.30 (una volta a settimana)
mercoledì ore 13.30 (una volta a settimana)